Sleek & Beautiful

AXELLE BONI

Diététicienne Nutritionniste

Bienvenue dans mon univers !

C'est sur ce site que vous retrouverez toutes les informations nécessaires pour mieux me connaitre. Vous voulez perdre du poids, vous tonifier d'avantage, faire une prise de masse, où simplement rééquilibrer votre alimentation, vous êtes au bon endroit ! Je suis là pour vous aider à atteindre vos objectifs. Je prends en charge également les personnes qui ont un besoin alimentaire spécifique en fonction d'une maladie (diabète, cholestérol, intolérances, ...). Je vous laisse découvrir mon site, si vous avez besoin de renseignements supplémentaires, n'hésitez pas à me contacter ! Bonne navigation !

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Pas de régime draconien

Il n’existe pas de méthodes miracle même les plus restrictives, pour perdre du poids. Trouver son équilibre nutritionnel en fonction de ses besoins est la meilleure des solutions. La notion de plaisir est un point très important pour se maintenir sur du long terme.

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Objectifs réalisables

Nous déterminerons vos attentes. Il est important de fixer ensemble des objectifs réalisables sur court ou long terme. Ils vous accompagneront sur le plan de la motivation et de la satisfaction.

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Suivi personnalisé

Je vous propose un suivi hebdomadaire, afin d'atteindre vos objectifs dans les meilleures conditions possibles. Ce suivi régulier permettra de suivre de prêt votre évolution.

Mes Articles & Recettes

Vous retrouverez chaque mois de nouvelles recettes ou de nouveaux articles sur divers sujets toujours en lien avec l'alimentation. Si certain(e)s sujets/questions vous tiennent à cœur, n'hésitez pas à m'en faire part ! Je me ferai un plaisir de pouvoir y répondre !

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16/06/2019 No Comments

Les Asperges

Histoire et tradition : Connue des Romains, elle est cultivée comme plante potagère en France depuis le XVe siècle. L’asperge est depuis longtemps réputée pour ses vertus diurétiques. Au Ier siècle de notre ère, il était recommandé d’absorber une décoction de racines d’asperges pour augmenter le volume d’urine et soigner les affections rénales, la jaunisse […]

Barres de céréales au micro-onde image
16/06/2019 No Comments

Barres de céréales au micro-onde

Une recette tant attendue élaborée par mes soins ! Rapide et facile ! Idéal pour la récupération post-entrainement.

Crevettes au curry sur son lit de carottes au lait de coco et ses pâtes complètes
16/06/2019 No Comments

Crevettes au curry sur son lit de carottes au lait de coco et ses pâtes complètes

Ingrédients pour 4 bols : 250g de petites crevettes (vous pouvez en rajouter pour la gourmandise)1 kg de carottes4 cuillères à soupe de lait de cocoPâtes complètesCurry en poudreSel1 cuillère à soupe de lait demi-écrémé1 noisette de beurre Lavez et épluchez les carottes. Coupez les carottes en morceaux grossièrement et les faire cuire à la […]