Mon Approche

Ma Méthode

J’effectue un suivi diététique personnalisé en passant par la rééducation et le rééquilibrage alimentaire. Afin que vous puissiez acquérir, au fur et à mesure de nos échanges, des connaissances et de nouvelles habitudes alimentaires.

Le but étant de créer des automatismes pour que les résultats perdurent, améliorer votre santé et votre état de bien-être.

L’un des facteurs de la réussite qui est très important pour moi, garder le plaisir de manger en passant par une alimentation saine et naturelle, sans régime draconien.

La relation de confiance reste primordiale pendant la prise en charge car mon rôle est de vous maintenir motivé(e)s au cours du suivi visant la réussite de vos objectifs.

Durant chaque consultation, je travaille avec une balance à impédance TANITA qui détaillera votre composition corporelle (masse grasse, masse maigre, masse musculaire, ossature …), et je prendrai également les mensurations à chaque fois pour voir votre évolution.

Pour qui ?

Pour les personnes qui veulent :
Rééquilibrer leur alimentation
Perdre du poids
Se sécher ou prendre de la masse musculaire
Apprendre à allier alimentation et pathologie (type diabète, cholestérolémie, hypertension, …)

Mais également les suivis de grossesse et/ou d’allaitement pour être orienté sur une bonne alimentation pour la mère et le bébé, ou pour limiter les kilos superflus.